Čo je to ketogénna diéta? Vzdelávací program o vplyve ketózy na stavbu tela, čo je na keto diéte možné a čo nie, týždenný stravovací plán, ako aj ďalšie výhody tohto výživového systému pre športovcov v porovnaní s bežnou nízkosacharidovou diétou.
Melónová diéta na chudnutie pomáha vyčistiť telo a schudnúť 2 až 10 kg. Pravidlá stravovania s vodným melónom pre rôzne obdobia, menu a kontraindikácie.
Aké cvičenia robiť, aby ste schudli: triedy pre rôzne svalové skupiny, tréningový program pre mužov, ženy. Zistite, ako to zvládnete sami doma a v posilňovni.
Chudý a svalnatý chrbát je všeobecne dôležitou súčasťou štíhleho tela. Tento druh chrbta nielenže vyzerá skvele, ale umožňuje vám tiež udržiavať atraktívne držanie tela.
